Inspiring creative work
About ME
The Joy of Me Time: Creating Your Happiness Recipe
じぶん時間を豊かにする、幸せのレシピ。
私の人生は長い間、勉強と仕事の連続でした。朝起きてから夜遅くまで、目の前のキャリアを追い求めることに全てを捧げていました。それが私にとっての「当たり前」であり、自分のアイデンティティそのものでした。しかし、ある日、ふと立ち止まってみると、自分の人生には勉強や仕事以外の色がほとんどないことに気づきました。私を表すものがそれだけでいいのか、という疑問が心の中に芽生え始めたのです。
その瞬間から、私の中で何かが変わり始めました。自分という存在について、もっと深く掘り下げてみたいと思うようになったのです。そこで、意識的に「一人の時間」を作り、その過ごし方を学ぶことにしました。読書を始め、音楽を聴きながらのんびりと過ごす時間を持ったり、趣味を見つけてみたり。最初は不慣れで、何をしていいのかわからない時間もありましたが、徐々に自分自身の内面と向き合うことの楽しさを知り始めました。
この新しい旅路は、私にとって驚きの連続でした。自分一人の時間がこんなにも豊かで、心地よいものだとは思ってもみませんでした。自分自身の好きなこと、興味を持てることを探求する過程で、私は自分でも知らなかった自分の一面と出会いました。それは、これまでの生き方では決して見つけることのできない、私の新たな魅力でした。
この経験を通じて、私は人生においてキャリアだけが全てではないことを学びました。自分自身との時間を大切にし、内面の声に耳を傾けることの重要性を実感しました。今では、一人の時間を豊かにすることが、私にとっての新たな幸せのレシピとなっています。自分と向き合うことで見つけた心地いい幸せは、私の人生に新たな色を加えてくれました。
このストーリーを通じて、もし同じように自分自身との時間の過ごし方を見失っている人がいたら、一歩踏み出してみて欲しいです。自分と向き合う時間は、予想以上の価値があることを、感じてみてください。
For a long time, my life was a continuous cycle of studying and working. From the moment I woke up until late at night, I dedicated everything to pursuing the career in front of me. It was my “normal,” my very identity. However, one day, when I paused to reflect, I realized that my life lacked any color beyond study and work. I began to question if that was all I wanted to represent me.
From that moment, something within me started to change. I wanted to delve deeper into my existence. I decided to consciously create “ME time” and learn how to enjoy it. I started reading, spending time listening to music leisurely, and exploring hobbies. Initially, I was unfamiliar with how to spend this time and often didn’t know what to do, but gradually, I began to discover the joy of connecting with my inner self.
This new journey was full of surprises for me. I had never imagined that time spent alone could be so enriching and comforting. Through exploring things I liked and interests I could cultivate, I encountered aspects of myself that I had never known before. These were charms of mine that I could never have discovered through my previous lifestyle.
Through this experience, I learned that career is not everything in life. I realized the importance of valuing time with myself and listening to my inner voice. Now, enriching my alone time has become a new recipe for happiness for me. The comfortable happiness I found in facing myself has added new colors to my life.
Through this story, if there’s anyone who has lost their way in how to spend time with themselves, I encourage you to take a step forward. Please feel for yourself the unexpected value that comes from facing and spending time with yourself.
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